♦ Esencial para el ser humano, es indispensable para la formación de glóbulos rojos, para la regeneración de todos los tejidos y desarrollo del sistema nervioso 
♦ Interviene en el metabolismo de las grasas, los carbohidratos y la síntesis de proteína 
♦ Interviene en la síntesis de la hemoglobina y ayuda en la elaboración de las células 
♦ Brinda mayor energía 
♦ Combate la depresión 
♦ Mejora la función cognitiva y la memoria 
♦ Previene la anemia 
♦ Cardiorpotectora