♦ Promueve el funcionamiento normal del metabolismo
♦ Interviene en el metabolismo de grasas, proteínas y azúcares
♦ Regula los niveles de glucosa e insulina en la sangre
♦ Reduce el apetito y los antojos de carbohidratos, lo que puede favorecer la pérdida de peso
♦ Promueve niveles saludables de glucosa
♦ Aumenta la producción de melatonina, una hormona que regula el ciclo circadiano y facilita el sueño
♦ Eleva los niveles de serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo, la ansiedad y el estrés
♦ Alivia algunos síntomas asociados a la menopausia, como los sofocos, los cambios de humor, el insomnio y la disminución de la libido
# diabetes
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